Có th? k? ??n nh? vi?c b? sung quá nhi?u vitamin A s? d? nhi?m ??c gan, quá nhi?u canxi, vitamin D, ho?c vitamin C t?ng nguy c? s?i th?n… Lúc này c?n s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng ?? h? tr? c?i thi?n s?c kh?e.  T?ng n?ng ?? t?p trung c?a tinh tr